ブログトップ | ログイン
京都市中学校選手権体育大会ソフトテニスの部
平成24年度京都市中学校選手権総合体育大会「ソフトテニスの部」女子個人戦・Bブロック予選会
という長い名前の試合が本校のテニスコートで行われました。

日ごろの練習の成果を発揮するチャンス。
中学3年生にとっては、中学生活最後の試合、ということです。

生徒たちは、7時前には登校し準備を始めました。
e0251420_1735495.jpg

一方では、本番前のウォーミングアップを始めています。
e0251420_17351295.jpg

さぁ、開会式です。
なんとカラフルな。ユニホームが華やかです。
e0251420_17351718.jpg


本校の顧問から、校内の使用に関して注意をしているようです。
e0251420_17352492.jpg

さぁ、いよいよ本番が始まりました。
どんなことでもそうですが、練習の成果を存分に発揮できたものが、
さらに実力以上の力を出すのですね。
その点、メンタルトレーニングというのは、かなり重要なことです。

メンタルトレーニングは、プロのスポーツ選手でも欠かせないものだといいます。

毎日の練習のおかげで、技術は向上したし体力も問題ない。
さあ試合で勝つぞ!というのが、今までの「古いパターン」。

今はこの毎日の練習で築き上げた「技術」「体力」を試合で発揮する方法、つまり自分の持っている最高能力をいかにして発揮するかという方法が使われるようになりました。

そして、メンタルトレーニングを積んだ結果、
自分の気持ちをうまく調整するセルフコントロール能力が高まり、
不安やプレッシャーなどに負けず、自身の持つ最高能力がコンスタントに出せるようになるのです。

さぁ、本校の生徒たち
落ち着いて、普段通りあるいはそれ以上の実力を発揮することができたのでしょうか。
e0251420_1735306.jpg
e0251420_17353676.jpg
e0251420_17354682.jpg
e0251420_1735578.jpg
e0251420_1736362.jpg
e0251420_1736942.jpg
e0251420_17361591.jpg
e0251420_17361989.jpg
e0251420_17362571.jpg
e0251420_17363182.jpg
e0251420_17363813.jpg
e0251420_17365177.jpg
e0251420_17365551.jpg
e0251420_1737029.jpg
e0251420_1737715.jpg
e0251420_17371745.jpg
e0251420_17372389.jpg
e0251420_17373147.jpg

なんと。このペァは一位で予選通過ということです。
素晴らしい。おめでとう。
次の大会も頑張ってくださいね。期待していますよ。
e0251420_1953860.jpg

by kyotoseibo | 2012-07-15 14:54